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Por todos es sabido que este complemento de higiene personal, es de uso obligatorio en España y necesario para evitar la transmisión de enfermedades como el COVID-19. En este post vamos a explicar que tipos de mascarillas existen y para qué sirve cada una de ellas.
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Estamos en época estival, sube la temperatura y con ella aumenta la aparición de insectos y mosquitos. La presencia del mosquito tigre, que ha dejado de ser una especie prácticamente desconocida nos obliga a tomar precauciones extraordinarias debido a la violencia de su picadura, pero sobre todo al ser transmisor de algunas enfermedades infecciosas.
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Las vitaminas son sustancias químicas no sintetizables por el organismo, o lo que es lo mismo, que nuestro cuerpo no las produce por sí mismas. Son indispensables para la vida, la salud, la actividad física y cotidiana.
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Nuestro cuerpo envejece y los agentes externos como tabaco, el sedentarismo, la contaminación y, por sobre todo, la mala alimentación, aceleran este proceso. Los encargados de frenar esta tarea son los antioxidantes.
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Llevar una alimentación sana y hacer ejercicio son las pautas más importantes para llevar a cabo una vida saludable. Para estar bien por fuera hay que comenzar cuidándose por dentro.
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