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El Hierro Gentle de Solgar es apto para veganos y vegetarianos y hay que tomar 1 comprimido al día que nos aporta 20 mg de hierro al día y es una buena opcion para aquellas personas que no pueden tomar complementos de hierro tradicionales.
El hierro es un nutriente esencial en nuestra dieta ya que se necesita para realizar ciertas funciones biológicas entre ellas el transporte de oxigeno a todo el organismo por lo que el hierro ejerce un papel importante en nuestro dia a dia ya que contribuye a una función cognitiva normal, a aportarnos energia y reforzar el sistema inmune.
Por desgracia muchos complementos de hierro son irritantes para el estomago y suelen sentar mal pero la formulación de este hierro en forma de bisglicinato es de facil absorcion y no produce molestias.
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